Jarni, invece sei stato più bravo di google nello spiegare, ti ringrazio. ^^
Uberfranz, nel mio caso infatti alterno spesso, oppure se riesco metto il lavoro con i manubri dopo la panca
Somoja, non ho chiarito perché la mia voleva essere una discussione "il linea generale" sul lavoro che si può fare per quanto riguardano le asimmetrie e le varie strategie di intervento.
Io non credo di rientrare tra gli asimmetrici "sani", ho una paresi dalla nascita, ma sono comunque riuscito a fare un discreto lavoro fino ad oggi.