Ciao a tutti, a distanza di sette mesi posto altre foto dei miei risultati. Sono alto 1,74 peso 77 Kg e ho 45 anni. Come da titolo sono un anno e mezzo che mi alleno e sono contentissimo.
Qui il raffronto dopo otto mesi di pesi http://i39.tinypic.com/e7ij51.png
Qui dopo un anno http://i43.tinypic.com/orv8dj.jpg
Qui come sono ora http://i59.tinypic.com/e7jlmr.jpg http://i62.tinypic.com/11jw1gp.jpg http://i58.tinypic.com/2zi3137.jpg
Devo "asciugarmi" ancora parecchio e devo dare di più con le gambe.
Ringrazio di cuore tutto il forum per le preziose nozioni, vi seguo sempre ciao, alla prossima!
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