Silent , non ti preoccupare ho capito.

Voi mi consigliate di non utilizzare creatina fino a quando non ho veramente bisogno , ma avendo in mente di iniziare a partecipare a gare di Bodybuilding verso i 16-17 anni , non credo che uno riesce a mettere su un fisico come Schwarzenegger allendandosi al natural , mentre ci riesce se si allena con i vari integratori. O sbaglio ?