Avevo pensato anch'io al sovraspinato o al capolungo del bicipite (il dolore praticamente è a qualche cm sopra l'ascella).
In realtà più che una diagnosi mi interessavano consigli su cosa fare nel breve termine e a quale specialista rivolgermi. Grazie per le risposte.
Nella panca presa stretta avevo dimenticato di scrivere che il dolore forse è anche maggiore rispetto a quella larga. Nelle trazioni invece avverto dolore solo quando la zona è parecchio infiammata. Negli altri esercizi di tirata invece niente.
Per quanto riguarda l'impostazione e la tecnica della panca ora posto un paio di video.
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