sì è verissimo ma io mi riferivo all' allenamento in sè non agli effetti collaterali ; se è per quello il miglior modo di dimagrire è proprio mettere sù massa magra perchè il muscolo è tessuto attivo e ti consuma il grasso anche mentre stai fermo anche mentre dormi ; ho letto che un kg di muscolo puro in più consuma 900 kcal alla settimana in più ... mi sembra un pò troppino ma è esperienza comune che aumentando la massa il grasso si riduce .

x dmc non esageriamo diciamo che veleggio verso la cinquantina...