Citazione Originariamente Scritto da Sajan
Ma mi chiedo, è così difficle capire che NESSUN integratore fa massa, nessun integratore può fare la differenza che si spera e lo stesso singolarmente da solo sarà sempre e solo acqua fresca per il corpo, ed in certi casi se non si ha la minima idea di cosa si mangia, non farà che appesantire l'apparato digerente, come nel caso dei protidi. Scusa ma queste domande non possono avere risposta, non parliamo di farmaci, parliamo di semplici amminoacidi e nulla più.......
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Comincio col dire che ognuno di noi, in base al proprio metabolismo, deve seguire diversi stili alimentari. Nel momento in cui il soggetto non riesce a soddisfare determinati canoni ricorre agli "integratori".
Nel mio caso per vari motivi non riesco a soddisfare il mio fabbisogno alimentare e così integro. Di sicuro il solo integratore non fa la differenza, ma penso che con un buon riposo, una buona alimentazione ed un buon allenamento può fare la differenza (almeno da come ho potuto notare sulla mia pelle).