Across the English Channel

[Tonymusante]

la tua risposta è abbastanza comprensibile data la categoria di peso
ma i punti nel PL si contano con l'abaco?

attenzione però a non confondere il nostro innominabile e ben poco amabile troll con abacus, che invece è un bravissimo ragazzo e, aldilà degli impegni assillanti che lo coinvolgono (a luglio ha la tesi di laurea), forse non frequenta più il forum imbarazzato dalla semi omonimia del proprio onorevole nick con quello dell'abominevole fake delle birre (una sorta di rivisitazione dello yeti, l'abominevole uomo delle nevi).

[Tonymusante]

Come da programma, venerdì di buon mattino parto alla volta di Genova, così da arrivare puntuale per la gara dei raw -93kg., che dovrò arbitrare nel primo pomeriggio.


A sera inoltrata mi devo recare in albergo e qui ha inizio la parte più pittoresca della mia trasferta.
Avevo preferito rinunciare all’hotel convenzionato proposto dall’Organizzazione ed avevo scelto una struttura caratteristica, posta ai piedi del monte che conduce a Sant’Olcese, quindi distante pochi chilometri dal luogo di gara, e situata in un palazzetto d’epoca, limitrofo ad un parco esteso ed il cui nome era di per se accattivante: la Locanda del Cigno Nero.

Appena giunto trovo i cancelli inspiegabilmente chiusi ma non ermetici ed un pertugio è transitabile a piedi; la hall è illuminata ma non vi si scorge anima viva; dalla cucina si affaccia un tipo che si offre di aprirmi l’ingresso per la macchina: devo percorrere un breve tratto irto e tortuoso che apre ad un vasto parcheggio nella radura attigua al parco, dove mi trovo soltanto io. Per rientrare in albergo devo girare intorno ad una torretta e scorgo un’insegna di legno antico su cui è raffigurato il logo inquietante che da il nome alla locanda: il cigno nero.
Mi assegnano quella che sarà la mia stanza che, ovviamente, è sprovvista di numero ma possiede un nome: la “stanza della neve”. Chiedo di cenare e vengo accompagnato in una vasta sala da pranzo dove tutti i tavoli sono inspiegabilmente apparecchiati, pur essendo io l’unico avventore forse…avventato. E’ piuttosto insolito consumare un pasto a base di entrecote, insalata mista e caffè seduto solitario in un tavolo da 6 con intorno i candelabri antichi, mentre al di fuori avverti la sensazione, magari errata, che nel immenso parco qualcuno stia inspiegabilmente scavando una profonda fossa…chissà per chi!



La nottata trascorre tranquilla e mi sveglio all’alba per il cinguettio degli uccellini alla finestra. Alle 7.30 sono al PalaDiamante per procedere alle operazioni di peso delle donne raw -57kg. ed il mio antico maestro, Enrico Violanti, che ha accompagnato un’atleta tesserata per la mia squadra che arriverà seconda, è già lì, come vi avesse trascorso la notte, aggirandosi nel backstage con un camice bianco ed un auscultometro in tasca: bene, ora il dubbio che mi assale è se, dalla locanda a qui, i pazzi siamo due oppure lui sia semplicemente il medico competente assegnatomi alla bisogna!.



Nel pomeriggio i miei due Tony’s sono in pedana a comportarsi più che egregiamente. Maurizio, 55 anni e 99kg., ha iniziato 6 mesi fa e stabilisce tutti i record master II raw della cat. -105kg. all’esordio in gara completa: 190kg. di squat (200 giudicati pari), 120kg. di bench (130 falliti in chiusura), 245kg. di stacco e quindi 555kg. di totale, con ampio margine.
Dario, il nostro gigante di 192cm. è appositamente dimagrito a 110kg. e con kg.622.5 (205/152.5/265), si piazza al 6° posto su ca. 25 atleti dei +93, al suo esordio assoluto in FIPL; pure per lui, attrezzandolo, ne vedremo delle belle.


Siamo alla domenica ed è il giorno della bench press mia e di Alessio che purtroppo, in questa occasione, uscirà di gara, per una condotta a mio modesto avviso abbastanza sconclusionata, riguardo alla quale ho, tuttavia, lasciato campo libero.
Come già scritto ho deciso di valicare il limite di categoria e presentarmi nella -74kg. in quanto è colà vacante il record master II di bench press, con uno standard minimo fissato a 125kg. Per raggiungere l’obiettivo in modo indolore e con il minimo sforzo ponderale, alla sera precedente mi sono prodotto in ampie libagioni, sempre nell’ormai famigerata locanda, a base di tortelli alle ortiche in salsa di mandorle, patate arrosto ed insalata, pane casareccio, birra e gelato al liquore. La mattina dopo, abbondante colazione con lieviti freschi, quindi durante la giornata pizza e ca. 1litro e ½ d’acqua: tutto ciò mi consente appena di oltrepassare l’ingresso fatidico nella nuova categoria, registrando sulla bilancia kg. 66,13 ovvero 1 etto ca. per tagliare il traguardo del bw più alto mai realizzato in gara in tutta la mia lunga storia atletica.

Sono un po’ gonfio ma la maglia è stipata a dovere: una volta indossata, con l’aiuto di Dario ed Alessio, eseguo 3 alzate tutte con il peso d’ingresso in gara a boards progressivamente più basse, onde facilitare la sistemazione ottimale della SuperKatana lower cut collar tg. 36, giunta alla sua 4^ competizione.
Sono in pedana con 140kg.; sarebbe un’entrata comoda, non avendo assilli di prestazione o di classifica ma, non essendo ancora sceso con il bilanciere al petto ed essendo leggermente più massiccio, la fase eccentrica sembra lenta e difficoltosa; forse è un’impressione o forse no ma, dopo il press, salgono velocemente con una frenata solo nel finale; era più difficile trovare il giusto setup iniziale che eseguire l’alzata, comunque ormai il ghiaccio è rotto: nuovo record italiano master II e siamo in gara.
In seconda prova ho chiamato 145kg. e le ragioni sono identiche a quelle su esposte; mi sono potuto permettere un’entrata coperta e posso affrontare un incremento alla mia portata in condizioni di relativa freschezza: il setup stavolta è più facile, la maglia è calzata, scendo meglio e parto veloce; forse (mi dice Alessio) impugno con una leggera asimmetria tra le due mani e ciò mi provoca un’indecisione a metà traiettoria ma non c’è un’ impasse, reagisco subito e chiudo.
Il problema dell’impugnatura lo spiego: mi sono reso conto che con l’indice al limite degli 81cm. rischio qualcosa nei lockouts, per cui preferisco posizionarlo appena all’interno dell’anello.
Mi sento bene, non ho dolori, sono carico ma al tempo stesso per niente ansioso: chiamo 150kg. perché alla fin fine non avrei altri traguardi intermedi.
Sono sdraiato in terza prova ed eseguo tutti i controlli di rito; l’impugnatura questa volta è simmetrica, i piedi e le gambe all’angolo voluto, i glutei contratti e le scapole addotte, il bilanciere perpendicolare sul naso; stacco, sono fermo ed il “via” sembra tardare; scendo in modo controllato perché non devo avvertire un peso insolito sul petto, resto in tensione perché so che l’unica strada è essere reattivi; poi il “press” e parto veloce, quindi rallento ma in questa occasione sono arrivato più in alto delle altre volte, i polsi sono ancora perpendicolari sull'avanbraccio, l’asimmetria tra le braccia è contenuta; sento Nadotti che da dietro mi incita, vivo la traiettoria attimo per attimo ma capisco che avrei chiuso.
Arriva il “giù”, mi alzo e guardo le luci: sono 3 bianche come nelle due prove precedenti: è il mio personale di sempre, 150kg. raggiunti proprio al termine di un lungo periodo di preparazione che temevo mi avrebbe lasciato stremato, nella gara in cui fino a 20gg. fa avrei creduto di meno.

A mia memoria non ricordo un’altra gara equipped ufficiale in cui abbia raccolto 3 valide con 27/27 di giudizio; l’ultima volta rimonta al Bertoletti 2009, quando vinsi la categoria ma non ero geared, perché proprio allora fu istituita la prima gara raw sperimentale dell’FIPL e scelsi appunto quella modalità.
A pensarci bene, però, ...tra questo splendore di luci, di bianco, di luminoso, pure in questa trasferta qualcosa c’era di buio, di cupo, di fosco, di oscuro che mi aveva accompagnato……

” il CIGNO NERO”!!!!!

Che sia lui ad avermi portato fortuna??

[.:überfranz:.]

Hahahahah Tony, quando ti leggo mi sembra di rivivere i momenti che provavo ai tempi dei libri game

magare potresti farlo anche te; "se credi che il Tony faccia il suo record personale continua al post 115, se invece credi che non ce la faccia continua al post 62"

complimenti sinceri per tre alzate valide e per il nuovo record!!!

[Strikeout]

Congratulazioni per il tuo nuovo record e per i risultati dei Tboysi scesi in pedana.. in particolare per Dario... che ho avuto il piacere di conoscere .

[Vincent98]

150KG... Cosa vuoi che siano... facili anche per me


Scherzi a parte, complimenti mister.

[Tetsujin]

Uno dei più bei resoconti mai letti finora, complimenti Tony, prestazione da vero Master of Bench

ps. l'ho notato anch'io quel "signore" in camice bianco ho continuato a chiedermi per tutta la gara per quale ragione, nonostante il caldo opprimente, una persona si aggirasse vestito di tutto punto, con camice e auscultometro... inutile dire che non ho trovato risposta

pps. ma la buca in giardino hai poi appurato se esisteva?

[Tonymusante]

Uno dei più bei resoconti mai letti finora, complimenti Tony, prestazione da vero Master of Bench ...

ps. l'ho notato anch'io quel "signore" in camice bianco .. ho continuato a chiedermi per tutta la gara per quale ragione, nonostante il caldo opprimente, una persona si aggirasse vestito di tutto punto, con camice e auscultometro... inutile dire che non ho trovato risposta



Enrico è un mito e su di lui gli aneddoti sono molteplici e drammaticamente.....tutti veri
Direi che forse, oltre che per la sua indubbia competenza, è anche per questa sua personalità calamitante che, nel corso degli anni, lo hanno seguito in molti ed io vi ho edificato una piccola parte del coach Tonymusante' story



pps. ma la buca in giardino hai poi appurato se esisteva?

ahahah questo non è dato sapere, come in un emblematico "noir" che si rispetti ma, se c'era, evidentemente non era per me!
(su Violanti rispondo nel "quote").



Approfitto per ringraziare tutti gli intervenuti per i commenti e per i complimenti.
Dopo una settimana scarsa di riposo completo necessario a ritemprarmi, ho ripreso gli allenamenti venerdì scorso ma la meta - non affrontando come atleta gare complete, che mi riservo di vivere come trainer dei Tony's - è molto lontana: gli Assoluti di bench press di fine anno, in programma a Terni a metà dicembre.
Eccettuato il periodo interlocutorio registratosi durante il primo semestre del 2012, i miei programmi sono di solito intervallati da non più di 7 gg., dopo cicli pluri mensili di allenamento costante.
Non mancherò di comunicarvi novità e di postare, non appena disponibile, il video della mia prova di gara al trofeo Bertoletti.
Goodlift a tutti.

[Tonymusante]

.....ma non poteva certo mancare ne si poteva mettere la parola fine all'avventura del trofeo Bertoletti senza la sua effige e dunque...... ecco a voi:

il CIGNO NERO






poster tratto dall'omonimo film