Bhè ma io nn ho mica detto che la routine sia stressante dal punto di vista energetico!
solo a me sembra davvero impossibile riuscire a completare cinque serie a esaurimento tutte da sei e con lo stesso peso..ad ex ieri ho fatto panca e mi è venuto fuori un 6-6-5-5-6(l'ultima scaricando un pochetto il peso)..certo potrei riuscire anche a farle tutte da sei ma solo sacrificando negli ultimi colpi un po' di tecnica di esecuzione,ma preferisco di no!
insomma,un seppur minimo calo di prestazione da una serie all'altra dovrebbe pur esserci,no?
cmq m trovo bene con la vecchia routine,che però ho adattato in maniera diversa..purtroppo per un problema di schiena nn posso eseguire gli stacchi e devo alternare squat e pressa..che palle!!!!!!