tornato ieri dalla germania (ferie)

ovviamente visto che c'è una gara tra 7gg non potevo saltare del tutto gli allenamenti, ergo ho cercato una palestra visino all'albergo

spettacolare

almeno 6-7 panche 2 stazioni per fare lo squat. di macchinari poi ce ne erano in abbondanza ma a dire il vero a parte il cavo per fare i tricipiti...
ovvio il tutto da vedere in ottica commerciale però davvero niente male

non faccio pubblicità solo qualche indicazione
Leipzig zona ovest, palestra di un noto e diffuso gruppo

ah gia pur sapendo che l'allenamento era l'unico che avrei fatto (quindi il concetto di prova non si dovrebbe applicare) non mi hanno fatto pagare

l'allenamento è stato, panca a parte, un tanto per tenermi in movimento
divertente quando uno dei clienti ( tra l'altro tutti gentilissimi) mi ha chiesto se mi fosse servito aiuto con la panca e io ho risposto "no thanks it's a light day" per poi partire con delle doppie a 150