Mr Universo
Inizio Preparazione
Allenamento di ieri 6/6....6vabbe famo i seri
Squat: 6x80kg-4x90kg-2x2x100kg-4x90kg-6x80kg mi sono proprio venuti facili
Bench: 5x6x60kg
Rematore con manubrio: 4x8x24kg
Pullover:4x10x20kg
Crunch e crunch inversi
@TonyMusante: mister sarò da te questo giovedì per provare gli stacchi come previsto, poi ti invio un messaggio anche sul cell
Non esiste l’impossibile. Se si è animati da un forte proposito, si può scuotere con il pensiero il mondo intero. Si può fare tutto. Per la sua fragilità, la mancanza di spirito e la paura l’uomo non è determinato. È stato detto che si può muovere l’universo persino senza fatica; beninteso, se ci si concentra unicamente su questo ~ Yamamoto Tsunetomo
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Le proteine in polvere sono necessarie?
http://www.bbhomepage.com/forum/alim...a-comodit.html
Sergio Oliva
In Pre Gara
ottimo, ti aspetto giovedì!
fai attenzione a non spostare a sabato perché non mi trovi; sono a Genova per il "Bertoletti".
Dopo rispondo pure al messaggio più vecchio
...i pesi pesano, non c'è niente che pesi quanto un peso...
Mr Universo
Inizio Preparazione
Si mister ho letto su accross the english channel!Originariamente Scritto da Tonymusante
Grazie mille aspetto allora l'altra risposta!
Non esiste l’impossibile. Se si è animati da un forte proposito, si può scuotere con il pensiero il mondo intero. Si può fare tutto. Per la sua fragilità, la mancanza di spirito e la paura l’uomo non è determinato. È stato detto che si può muovere l’universo persino senza fatica; beninteso, se ci si concentra unicamente su questo ~ Yamamoto Tsunetomo
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Mr Italia
In Warm-Up
Guarda Davide che vogliamo un super report!!! Ihihih
Buona serata
Permessi di Scrittura
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