(la seduta media di squat e stacco a volte può essere anche un mav non troppo forzato, oppure delle triple tecniche, con fermo in buca per esempio, o con fermo al ginocchio nello stacco...)
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
(la seduta media di squat e stacco a volte può essere anche un mav non troppo forzato, oppure delle triple tecniche, con fermo in buca per esempio, o con fermo al ginocchio nello stacco...)
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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