Sei in monofrequenza?
Prima vengono le dips alle parallele nel wo del petto, poi le altre per sfinire i tricipiti..
Sei in monofrequenza?
Prima vengono le dips alle parallele nel wo del petto, poi le altre per sfinire i tricipiti..
Si lo faccio una volta a settimana..
comunque ok..ora mi è più chiaro..
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