Citazione Originariamente Scritto da Shawn Ray Visualizza Messaggio
A cosa ti serve ? se è per uso personale tanto vale un plicometro, non vale tanto il valore assoluto ma relativo, considerando la % d'errore. In ogni caso lo specchio è il tuo maggior indicatore di progressi. Se invece ti serve uno strumento professionale per delle valutazioni, altra storia
mi serve per valutare i miei progressi, vedere se quando prendo 2 kg li ho presi di massa grassa o massa magra ecc..