yougurt

**tincan island** · 03-08-2004, 09:42 PM

delle marche indicate conosco solo lo Yomo.
Latte Sano et Vipiteno Fit Line non li conosco.
Comunque nel dubbio per ora forse è meglio eliminarlo, l'unica cosa è che dovro cercare un sostituto.

**user_del87452** · 04-08-2004, 08:49 AM

Quello greco 0% fat l'ho provato. Ottimo come quantità di pro, ma quanto è acido!!!

**diste18** · 04-08-2004, 12:14 PM

a me piace se ci metto delle noci spezzettate in mezzo, da solo è troppo acido

**Sajan** · 06-08-2004, 12:24 AM

Yogurt o Yougurt il problema è tutt'altro....cmq

**asrultras** · 06-08-2004, 12:56 PM

Originariamente Scritto da Sajan

Yogurt o Yougurt il problema è tutt'altro....cmq

ovvero???????????????

**baba** · 06-08-2004, 02:22 PM

nel senso che non è tanto yogurt o latte o ....ma il problema-poi c'è chi la pensa in un modo chi in un altro- sono i latticini etc..vedi la discussione sul latte

**Sajan** · 06-08-2004, 02:31 PM

Bè mi riferivo alla dieta.......

**baba** · 06-08-2004, 03:18 PM

Originariamente Scritto da Sajan

Bè mi riferivo alla dieta.......

TOPPATO

**asrultras** · 06-08-2004, 03:58 PM

Originariamente Scritto da Sajan

Bè mi riferivo alla dieta.......

SE MAGARI LO SPIEGHI...........................................

**Fbi** · 06-08-2004, 04:06 PM

Probabilmente intendeva dire che la dieta fa acqua da tutte le parti: barrette, pasti sregolati, strani. Secondo me voleva stimolarlo a mettere a posto la dieta prima di preoccuparsi per lo yogurt.

**DMC-12** · 06-08-2004, 04:44 PM

Originariamente Scritto da asrultras

SE MAGARI LO SPIEGHI...........................................

in effetti sarebbe solo la 1*10^35esima volta che lo fa

**Albertinoz** · 06-08-2004, 05:20 PM

Originariamente Scritto da tincan island

va bene la mia dieta:

mattino: 1 tazza di the verde
4 fette di pane integrale con marmellata
1 yougurt alla frutta

pranzo: una baretta (tipo pasto sostitutivo), non so se è chiaro
2 frutti

alle 18: una baretta isostad

cena: pesce o carne bianca o una bella zuppiera di pomodori.

prima di andare a letto se ho fame mi prendo un frutto o uno yogurt.

Il perchè di questa strana dieta? Primo ero arrivato ad un punto che pur seguendo una dieta non dico perfetta ma passabile e con un a piano allenamento anche in questo caso passabile, non riuscivo a smaltire quel qualcosa in più:
In pratica mi ero bloccato su quel punto, allora ho deciso di dare, non so se giustamente, una scossa pesante all'alimentazione.
Difatti qualche chiletto lo perso.
Chiaramente con questo tipo di dieta ho smesso qualsiasi tipo di allenamento sia di pesi che aerobico.
Spero al più presto possibile di dare una svolta introducendo poco per volta qualche alimento in più.

GRZ et saluti

Maddo'!! Fattelo dire, questa dieta fa veramente schifo!

Datti una regolata!

**Ct-7b** · 06-08-2004, 05:34 PM

Originariamente Scritto da tincan island

va bene la mia dieta:

mattino: 1 tazza di the verde
4 fette di pane integrale con marmellata
1 yougurt alla frutta

pranzo: una baretta (tipo pasto sostitutivo), non so se è chiaro
2 frutti

alle 18: una baretta isostad

cena: pesce o carne bianca o una bella zuppiera di pomodori.

prima di andare a letto se ho fame mi prendo un frutto o uno yogurt.

Il perchè di questa strana dieta? Primo ero arrivato ad un punto che pur seguendo una dieta non dico perfetta ma passabile e con un a piano allenamento anche in questo caso passabile, non riuscivo a smaltire quel qualcosa in più:
In pratica mi ero bloccato su quel punto, allora ho deciso di dare, non so se giustamente, una scossa pesante all'alimentazione.
Difatti qualche chiletto lo perso.
Chiaramente con questo tipo di dieta ho smesso qualsiasi tipo di allenamento sia di pesi che aerobico.
Spero al più presto possibile di dare una svolta introducendo poco per volta qualche alimento in più.

GRZ et saluti

nn seccarti, ma come ha fatto capire sajan, nn pensare allo yogurt, ma cominciati a leggere un pò di vecchi 3d e cambia la tua dieta, se vai avanti con questa alimentazione rischi di avere squilibri ormonali ed altri gravi prob, già il fatto che affermi che nn riesci ad allenarti vuol dire che il corpo ti sta mandando dei messaggi di avvertimento. Pensa a mangiare pulito e torna ad allenrti, la via che stai seguendo ti porterà solo a perdere muscolo ed all'abbassamento del metabolismo basale.
Poi i pasti sostitutivi

.....nn hai idea dello schifo che ci mettono dentro

**tincan island** · 06-08-2004, 08:50 PM

Originariamente Scritto da Ct-7b

nn seccarti, ma come ha fatto capire sajan, nn pensare allo yogurt, ma cominciati a leggere un pò di vecchi 3d e cambia la tua dieta, se vai avanti con questa alimentazione rischi di avere squilibri ormonali ed altri gravi prob, già il fatto che affermi che nn riesci ad allenarti vuol dire che il corpo ti sta mandando dei messaggi di avvertimento. Pensa a mangiare pulito e torna ad allenrti, la via che stai seguendo ti porterà solo a perdere muscolo ed all'abbassamento del metabolismo basale.
Poi i pasti sostitutivi

.....nn hai idea dello schifo che ci mettono dentro

Vorrà dire che sostituiro il pasto sostitutivo con della sana frutta.
Il mio problema ormai noto e stranoto penso di aver stufato tutto il forum, per un certo periodo, avevo cominciato a mangiare in modo equilibrato, seguendo un piano di allenamento leggero, ma sufficiente alle mie esigenze e capacità.
L'unico problema è stato la l'ago della bilancia che saliva-saliva e saliva, non di muscoli ma di grasso.
A questo punto ho preso questa drastica decisione, in due mesi ho perso 6 kg, la circonferenza addome 3 cm, il mio stato fisico è ancora in buona forma, dovrei fare delle analisi per il resto mi sento bene.
Spero di raggiungere quello che mi prefigo, in modo tale da poter ricominciare ad alimentarmi in modo più equilibrato.
Per potermi aiutare pensavo di fare uso di uno dei quei termogenici che aiutano ad bruciare grasso.

GRZ

**Ct-7b** · 06-08-2004, 10:06 PM

Originariamente Scritto da tincan island

Vorrà dire che sostituiro il pasto sostitutivo con della sana frutta.
Il mio problema ormai noto e stranoto penso di aver stufato tutto il forum, per un certo periodo, avevo cominciato a mangiare in modo equilibrato, seguendo un piano di allenamento leggero, ma sufficiente alle mie esigenze e capacità.
L'unico problema è stato la l'ago della bilancia che saliva-saliva e saliva, non di muscoli ma di grasso.
A questo punto ho preso questa drastica decisione, in due mesi ho perso 6 kg, la circonferenza addome 3 cm, il mio stato fisico è ancora in buona forma, dovrei fare delle analisi per il resto mi sento bene.
Spero di raggiungere quello che mi prefigo, in modo tale da poter ricominciare ad alimentarmi in modo più equilibrato.
Per potermi aiutare pensavo di fare uso di uno dei quei termogenici che aiutano ad bruciare grasso.

GRZ

ma sei scemo!!!! allora o sei obeso ed allora mi scuso per l'insulto o, se come hai detto, sei in buona forma e prendi dei termogenici con quella dieta andrai veramente incontro ad un crollo fisico........
poi sostituisci il pasto sostitutivo con della frutta???? e le proteine nobili, i grassi buoni tipo frutta secca e oli vegetali??? no, no stai sbagliando tutto, pensa a mangiare correttamente e ad allenarti seriamente.....