Ok, seguo il tuo consiglio, grazie
Ok, seguo il tuo consiglio, grazie
Ciao Wild, non so se faccio bene a chiedertelo qui o ad aprire un altra discussione sulle serie ladder, mi piacerebbe capire come utilizzare questa tecnica e che senso ha fare con lo stesso peso la serie prima 7 ripetizioni poi 2 poi nuovo sei.. insomma capire![]()
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