suddivisione pasti

[Wildcat]

C'è gente che lo fa.
Io non ci riesco.
Alcuni amici che seguono la warrior usano tanto marmellata e miele x alzare le kcal senza appesantirsi troppo… x me, se si parla di aumento di peso, non è una buona scelta.

[Shawn Ray]

In effetti, ma sinceramente non farei cose così estreme, anche perché il tuo ventre sembrarebbe quello di Coleman in poco tempo.... poi tutto da dimostrare che Warrior e similari abbiano una loro utilità, Cmq c'è Kcal e kcal spostare ad esempio i carbo la sera non è la stessa cosa che metterli a mattina