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Discussione: La mia via nel Powerlifting - Il diario di Musashi

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  1. #1
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    Grazie Giovanni!
    Spero che te e Giorgio possiate continuare a proporre questi eventi, del resto bisogna pur cominciare nella zona a testarsi!
    È vero che il powerlifting è uno sport di squadra, sinceramente non avrei saputo immaginarmi li dasolo e i T-Boys si sono dimostrati nei miei confronti, ancora una volta, degli ottimi compagni a partire dai biscotti plasmon di Dario ahah. Questo discorso non è la prima volta che lo sento, vale anche per tanti altri sport che all'apparenza sembrano individuali ma che in realtà sono composti da veri e propri team, come nel mondo degli sport da combattimento. Come si dice, l'unione fa la forza(dai questa me la potevo risparmiare ahahah).
    Quanto alla fortuna...ho sempre avuto un culo sfacciato in questo genere di cose ahahah
    Ultima modifica di Musashi; 19-05-2014 alle 08:26 PM
    Non esiste l’impossibile. Se si è animati da un forte proposito, si può scuotere con il pensiero il mondo intero. Si può fare tutto. Per la sua fragilità, la mancanza di spirito e la paura l’uomo non è determinato. È stato detto che si può muovere l’universo persino senza fatica; beninteso, se ci si concentra unicamente su questo ~ Yamamoto Tsunetomo
    __________________________________________________ __________________________
    Le proteine in polvere sono necessarie?
    http://www.bbhomepage.com/forum/alim...a-comodit.html

  2. #2
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    Allora allenamento di oggi:
    bench: 5x5x63kg...allora ho scoperto una bella cosa sui pesi della mia palestra...sono tarati male ahahah questo me lo ha detto francesco che li ha fatti pesare, sono quelli rossi (panatta credo) che si trovano in molte palestre. Da quello che ho capito quelli da 20kg in realta sono 20,5kg, buono a sapersi perchè posso fare i numeri dispari ora xD Quelli tarati bene sono quelli da 10kg invece
    trazioni: 1x8-3x6 BW
    squat: 5x5x86kg
    distensioni con manubri:4x8x22kg
    qualche serie di crunch: 3x25 normali+ 25 attaccato alla sbarra(perchè? boh mi andava)

    Il tutto contronato da una bella dissenteria pre allenamento...ma me ne sono sbattuto, ho fatto più di quanto facevo in giorni in cui stavo bene, mi andava e finchè mi va, va bene!
    Non esiste l’impossibile. Se si è animati da un forte proposito, si può scuotere con il pensiero il mondo intero. Si può fare tutto. Per la sua fragilità, la mancanza di spirito e la paura l’uomo non è determinato. È stato detto che si può muovere l’universo persino senza fatica; beninteso, se ci si concentra unicamente su questo ~ Yamamoto Tsunetomo
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