Consigli alimentazione/proteine

[Vinz86]

Poco e molto sono concetti che senza un punto di riferimento non hanno senso. Magari mangi molto rispetto a quanto mangio io, ma comunque poco rispetto a quanto ti serve per crescere
Questo per dire che non metto in dubbio la tua buona fede nel dire che non mangi poco, ma i fatti dicono che non cresci, quindi devi mangiare di più

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[joker950]

Poco e molto sono concetti che senza un punto di riferimento non hanno senso. Magari mangi molto rispetto a quanto mangio io, ma comunque poco rispetto a quanto ti serve per crescere
Questo per dire che non metto in dubbio la tua buona fede nel dire che non mangi poco, ma i fatti dicono che non cresci, quindi devi mangiare di più

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Certo sono d'accordissimo con te, purtroppo sono consapevole del fatto che per quanto mangi comunque non arrivo al punto di assumere piu di quanto brucio, e quindi come hai gia detto tu, resto in negativo..
sono assolutamente in buona fede quando dico che mi ci sto mettendo davvero d'impegno.. vorrei solo sapere se possono farmi male queste proteine una volta che i soldi li ho spesi gia.. giusto per non buttarle..