va be lungi da me fare una campagna pro tozzi , nella quale non credo ( anche a me il metodo di 4ca non piace x niente l'ho messo solo a titolo di esempio) cmq dal dire che i campioni crescono con 4 e + all a sett ( infatti guarda caso io mi alleno 4v a sett.... sarà un caso?? ) al dire a uno di 47 anni che col biio non dimagrirà ( considerando che con la giusta alimentazione dimagrirà anche con un metodo alla mc robert) ce ne passa....
cmq + in generale volevo spezzare una lancia in favore di olympians news in generale anche se è un bel pò che non lo compro +, adesso non sò com'è il panorama giornalistico nel bb ma on è stata x lungo tempo l'unica rivista utile per chiunque appriocciasse il bb, certo l'inghippo c'era e bisognava scremare e interpretare le varie infos degli articoli però nel complesso la linea editoriale sposava quei capisaldi dell allenamento e dell alimentazione che stanno alla base di un buon risultato in questo campo ( tozzi compreso quindi)