Risolvere il problema presuppone l'intervento chirurgico, e dato che non mi fa male tranne che in qualche posizione non ne vedo il motivo, soprattutto considerando la sensibilità della parte del corpo in oggetto e l'importanza dell'intervento in termini di tempo e ripresa. L'evento è accaduto la scorsa estate e tranne un paio di mesi di stop con esercizi di rinforzo poi ho ripreso a fare quasi tutto, evitando appunto le spinte con i manubri e con il bilanciere. La mia domanda è per capire se senza questi esercizi si può comunque ottenere un petto decente, seguendo un regime alimentare controllato ovviamente. E capire in caso quali esercizi prediligere.