Citazione Originariamente Scritto da ironwoman
X DMC: si le ho fatte da sola le diete, e inorridirete a sentire che mi sono informata anche su giornali, tuttavia 3 anni fa pesavo 67 kg ho deciso di dimagrire e nel giro di 5-6 mesi sono scesa a 61 kg: da quel momento non li ho più ripresi, anche se in seguito ho scoperto la passione per i pesi e la mia composizione corporea è migliorata notevolmente...
l'estate scorsa sono scesa a 59 kg ma vuoi lo stress di un nuovo lavoro, vuoi la poca posssibilità di cucinare sono risalita ai canonici 61...
diciamo ke sto sperimentando
ok il -5kg però 60 per la tua altezza sono abbastanza... guarda la mia ragazza si è fatta fare una dieta da una nutrizionista tedesca che ha uno studio qui, mangia più di prima con una dieta normalissima (ha pure il gelato a giorni...) e perde regolarmente 700-800gr la settimana. certo devi trovare qualcuno bravo, però è sicuramente meglio del fai da te... con le riviste poi...