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Discussione: Scarico attivo come e quando?

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  1. 09-05-2014, 10:07 AM #1
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  2. 09-05-2014, 11:27 AM #2
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    Uhm...no, se parli di periodizzazione ci sono diversi metodi, anche in funzione del tipo di allenamento.


    La Periodizzazione dell'allenamento
    La Bibbia della Periodizzazione : la periodizzazione dell'allenamento
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