se la tua spalla non regge 3 panche a settimana forse ti conviene alleggerire almeno una seduta, concentrandoti su lavoro tecnico che non cuoce troppo le spalle. Come reagisce al lento avanti la tua spalla?
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Staff : Gym's Boss
se la tua spalla non regge 3 panche a settimana forse ti conviene alleggerire almeno una seduta, concentrandoti su lavoro tecnico che non cuoce troppo le spalle. Come reagisce al lento avanti la tua spalla?
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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