No, massa e forza non hanno una correlazione direttamente proporzionale, dato che sulla seconda intervengono altri fattori, sicuramente se cresce la sezione del muscolo cresce anche la forza. La massa è data anche dalla dieta devi modulare il tuo apporto calorico\macronutrienti, se mangi allo stesso mondo o peggio ancora non hai un piano alimentare non avrai mai nessun risultato.