Se perdi troppa massa magra dipende dal taglio che dato alle calorie
Se perdi troppa massa magra dipende dal taglio che dato alle calorie
Bhe non avevo dato questo gran taglio, avevo tolto giusto un po' di carboidrati qua e la ed in modo graduale, del resto in fase di definizione un po' bisogna scendere di calorie altrimenti sei in massa tutta la vita ;-)
Quindi tu vuoi dire che un integratore in fase di definizione non può aiutare? Quindi la gente spende centinaia di euro in integratori perchè è più semplice che fare la spesa? ;-)
Ultima modifica di vicodin83; 05-05-2014 alle 02:24 PM
La gente spende centinaia di euro in integratori perché non è informata, perché è marketing, ti basta guardare il carrello della spesa di qualsiasi persona in un supermercato per capire quanta ignoranza esiste nel 2014 in campo alimentare, figuriamoci l'industria dei supplementi che oltretutto è di nicchia che cosa può smuovere. I supplementi e gli integratori, che sono due cose ben diverse, che hanno dimostrato una loro utilità ad oggi si contano sulle dita di 1 mano e ribadisco 1 mano, il resto è solo placebo, considerazioni estrapolate da qualche studio che fuori contesto non hanno alcun riscontro. È un discorso vecchio, è sempre la solita storia, sono soldi tutto qui, negli anni 80 c'erano i mega mass, gli steroli vegetali, la clorofilla, il fieno greco...si è sempre cercato di imitare il lavoro degli ormoni senza gli effetti collaterali ma con risultati del tutto assenti, questa è la sola verità.
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