Nitro tech

[Ciccio]

meglio 2 uova di casa....

[VGS10000]

Grazie lo stesso. Ho capito che è una sola!!!!!!!!
cmq dal momento che l'ho gia comprato potreste dirmi come, quando e in quali dosi devo prenderlo e con che cosa potrei abbianrlo per aumentare un po la mia massa muscolare
Vi do un po i miei dati:
Alto 1, 83 peso 75 e vorrei mettere una decina di chili
Grazie

[Sajan]

Ti riepto che un integratore serve per integrare, non ha dosi da assumere in forma standard, tanto più per le proteine, un comunissimo macronutreinte insitio in quasi tutti gli alimenti.....
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=4728 iniziamo a capire e comprendere.