Come scheda preferirei la prima postata da Wildcat (magari variando qualche complementare), non sono eccessivi panca, squat e stacco tre volte a settimana?
Principiante
Come scheda preferirei la prima postata da Wildcat (magari variando qualche complementare), non sono eccessivi panca, squat e stacco tre volte a settimana?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Originariamente Scritto da Filippo 1997
Tutto dipende da come moduli l'intensità
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