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Discussione: In Continua Crescita: SeNsHi's Diary!

Visualizzazione Ibrida

  1. 17-04-2014, 01:26 PM #1
    L'avatar di giulio96
    giulio96
    giulio96 non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    ok,magari cerco su youtube qualcuno di questi esercizi,sicuramente li faccio prima del wo e magari nei giorni off prima di andare a dormire,post wo non saprei dato che dopo l'allenamento sono morto e con tutti gli squat che faccio e gia tanto che riesco ad andare in cucina per il post workout,comunque in linea di massima quanti minuti dovrei fare?magari 5-10minuti nel pre WO e 15 minuti nei giorni off?
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  2. 17-04-2014, 03:13 PM #2
    Tetsujin
    Tetsujin non è collegato Larry Scott Ciclo di Massa
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    Che carini con lo stesso avatar, sembrate una persona che fa domande e si risponde da sola
    Ognuno di noi custodisce il talento che gli occorre per cambiare il proprio destino
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  3. 17-04-2014, 03:20 PM #3
    L'avatar di SeNsHi
    SeNsHi
    SeNsHi non è collegato Super Moderatore Staff : Gym's Boss
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    altri pochi messaggi e potrò averlo personalizzato! SIETE SPACCIATI
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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  4. 17-04-2014, 05:12 PM #4
    L'avatar di eraser
    eraser
    eraser non è collegato Eraser Moderator Staff : Gym's Boss
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    misure: hp+2: 1.93x95
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    Ho pensato di cancellarti 50 messaggi alla volta dark...e lasciarti nel limbo dell'avatar a vita...

    Faccio bene ???
    Eraser
    ...chew...before it's too late...
    ________________________
    Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
    Dieta : http://www.bbhomepage.com/forum/alim...ete-prima.html
    Scheda : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...ete-prima.html
    Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
    ________________________
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  5. 17-04-2014, 05:31 PM #5
    Tetsujin
    Tetsujin non è collegato Larry Scott Ciclo di Massa
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    Oppure puoi bannarlo direttamente perchè scrive con due nick diversi
    Ognuno di noi custodisce il talento che gli occorre per cambiare il proprio destino
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  6. 17-04-2014, 08:02 PM #6
    .:überfranz:.
    .:überfranz:. non è collegato Phil Heath Quasi Istruttore
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    Oslo/Pisa
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    Posso bannarlo io?
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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  7. 17-04-2014, 08:05 PM #7
    .:überfranz:.
    .:überfranz:. non è collegato Phil Heath Quasi Istruttore
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    Dec 2006
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    Oslo/Pisa
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    11,192

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    Il fatto che abbiano lo stesso avatar è molto losco...
    Due nick e un utente... O gli cancelliamo 3/4mila messaggi, o lo banniamo...
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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