La dieta a Zona è nata come regime alimentare il cui scopo è la salute, poi il fatto che porta anche ad evidenti perdite di peso, è solamente un "effetto" aggiuntivo. Oltre a tutti gli effetti positivi che avrai sicuramente letto, posso invece portarti l'unica esperienza negativa avuta con la mia ragazza, che grazie alla suddetta ha perso 18 Kg in sette mesi, con un comprensibile effetto collaterale molto comune a perdite di peso così repentine, l'amenorrea (cessazione del ciclo mestruale). Per il resto posso assicurarti che tra le analisi del sangue fatte prima di intraprendere questo regime alimentare, e quelle fatte durante, si notava il netto miglioramente di tutti i parametri.
Provala, e per curiosità, fatti gli esami del sangue prima di partire.........ne rimarrai piacevolmente sorpresa.

Sherko.