Citazione Originariamente Scritto da weboy
Ti consiglio vivamente di fare la backschool,insomma ginnastica correttiva ,coi pesi qualcosina fai se seguito da un medico ma il grosso lo devi fare con i metodi appositi o coi pesi poi peggiori ulteriormente .
Web, in mia esperienza la ginnastica posturale/correttiva è inutole senza un supporto terapeutico.
Poi c'è da fare un discorso sul tipo di terapia da fare, ma questo chiamerebbe in causa troppi aspetti dell'argomento, bisognerebbe scrivere un libro...

Armando