Piano di integrazione: che ne pensate? :)

[Musashi]

Quindi...

-sull'alimentazione diminuisco un pò le proteine, anche se credetemi, lo faccio a malincuore perché fin da quando sono piccolo mangio carne / uova / pesce in quantità e sono sicuro che anche prima quando non mi allenavo ero sopra i 2g per kg.

- multi-vitaminico + vit. c + omega3 vanno bene. E quelle le prendo tutti i giorni.

- La creatina con-cret la sostituisco con la kre-alkalyn va bene? O la solita monoidrato?

- L'Xtend, voglio prenderlo. Voglio provare a bere qualcosa durante l'allenamento che non sia la solita acqua.

- Cosa c'è nel vitargo che non va? Ho letto molti feedback positivi su articoli con riferimenti scientifici.

Grazie delle risposte.

Mi sembra strano...
Ad ogni modo gli eccessi, come tutti gli eccessi, sono dannosi, inclusi quelli di proteine...