Bcaa mantenere dosaggio o cambiare??

[stefanopunk]

72 kg su 196 cm? E stiamo a pensare al dosaggio dei BCAA...

[Smokey]

Va beh potrebero anche essere 74.il dubbio mi viene di sto passagio da mille a 4000.poi ce da mettere in conto che come lavoro faccio il pannetiere quindi le energie che consumo non sono poche..anni fa sono stato diagnosticato con l'ipertiroidismo e a 18 anni pesavo 45 50 kgquindi in due anni ho ragiunto un bel traguardo.non vorrei prendere piu di quel che serve