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Discussione: spuntino pomeridiano

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  1. #1
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    Dipende che carbo ti servono im quel momento... Come post workout possono andar bene anche gli zuccheri. Non puoi fare un paragone tra mela e panino integrale, la mela è carboidrati semplici, zuccheri , e l'altro è carboidrati complessi, due cose distinte, uno a rilascio rapido e uno graduale.. Se non riesci col panino prova con le gallette di riso.

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da Tony24 Visualizza Messaggio
    Dipende che carbo ti servono im quel momento... Come post workout possono andar bene anche gli zuccheri. Non puoi fare un paragone tra mela e panino integrale, la mela è carboidrati semplici, zuccheri , e l'altro è carboidrati complessi, due cose distinte, uno a rilascio rapido e uno graduale.. Se non riesci col panino prova con le gallette di riso.
    No spuntino pomeridiano non è pre wo perché mi alleno prima di pranzo!

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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