lunedi da leoni 31/3
risc
panca 60.5, 90.4, 110.3, 125.3, 140.3.2, 150.2.4
squat 60.5, 100.4, 140.3, 170.3, 190.2, 205.4.4
un pokerino a 205 solocinta è una bella botta
panca 90.4, 110.3, 125.3, 140.3.4
croci 10.4,
iperestensioni
mobilità
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Larry Scott
Ciclo di Massa
lunedi da leoni 31/3
risc
panca 60.5, 90.4, 110.3, 125.3, 140.3.2, 150.2.4
squat 60.5, 100.4, 140.3, 170.3, 190.2, 205.4.4
un pokerino a 205 solocinta è una bella botta
panca 90.4, 110.3, 125.3, 140.3.4
croci 10.4,
iperestensioni
mobilità
la gravità è costante, io posso diventare piu forte
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
sticaxxi!!!
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Larry Scott
Ciclo di Massa
Grande Luigi!
Ognuno di noi custodisce il talento che gli occorre per cambiare il proprio destino
Permessi di Scrittura
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