Respirazione squat

[lippi]

Oook cercherò di non aprire più discussioni,però potresti gentilemente rispondere alla mia domanda? Io oggi ho avuto allenamento e nello squat inspiravo mentre scendevo,cambia molto da inspirare prima di scendere?

Ti interessa molto quello che ti ha detto Tony eh. Sei morto oggi mentre eseguivi la respirazione ? Esiste un tasto cerca, esiste googlare e chissà quanti altri arcani modi esistono per trovare una risposta . Nel momento della spinta si butta fuori l'aria. Poi ognuno fa quello che vuole. Se vuoi sfiatare da dietro sei libero di farlo