Verdura

[Profeta]

Un'altra domanda

cm potrei cucinare le melanzane? Fritte?
e i peperoni

fritte?il caldo ti ha dato alla testa?

Per le ricette vai nella sezione "Ricette"...ce ne sono molte, io personalmente ne ho postate un paio sulle verdure.

[Sherko]

Potrei provare a mangiare 1 sett sl la frutta e niente verdura(o al max sl verdura cruda????)e poi 1 sett mangiare sl verdura e niente frutta giusto???Dato ke la verdura m appaga molto(mi piace e mi sazia)cs mangio al posto d essa nella sett d prova,magari aumento 1 pò la pasta???Ciao e grazie

Prova con avena e farro, per una settimana lo sforzo puoi anche farlo.

Sherko.

[John Cena]

Nn intendo cm ricette,ma cm contorno alla carne o al pesce x es.

[FedeBuilder]

Le melanzane puoi farle alla griglia(cm il pollo) e poi c metti olio a crudo ed erbetta...I peperoni o alla griglia oppure prendi una pentola c metti poca acqua e via i peperoni...
X DMC-12:credo sia ritenzione xkè sento l'addome molliccio e nn s sente alcuno strato d grasso sottocutaneo(o perlomeno minimo...)...Boh?!Consigli?

[Profeta]

Nn intendo cm ricette,ma cm contorno alla carne o al pesce x es.

io taglio la testa al toro , pulisco tutto e faccio a dadini poi metto in un piatto con origano e basilico e lesso tutto nel microonde.