Verdura

[DMC-12]

Io mangio circa 1 kg d verdura(tra cotta e cruda) e 1 kg circa d frutta al giorno,e soffro d una fastidiosissima ritenzione idrica soprattutto nella parte bassa dell'addome....Cm faccio a capire se è determinata da troppa frutta\verdura(dicono ke fermenta ma nn so ne cs causa qst ne cs significa...)???

soprattutto come fai a sapere che + proprio ritenzione?

[John Cena]

Ok,
secondo voi se mischiassi le verdure?

Tipo farei un minestrone di bietole,pomodori,melanzane e peperoni in dosaggio contenuto e sl 1 cucchiaio d'olio andrebbe bene?

[John Cena]

Un'altra domanda

cm potrei cucinare le melanzane? Fritte?
e i peperoni


datemi un po' di consigli io amo le verdure e cn sto caldo mi danno refrigerio!

[Ct-7b]

Un'altra domanda

cm potrei cucinare le melanzane? Fritte?
e i peperoni


datemi un po' di consigli io amo le verdure e cn sto caldo mi danno refrigerio!

svuota una bella melanzana grossa, mettici all'interno altre verdure, spezie, se vuoi del formaggio......chiudila e mettila in forno.....ottima

[John Cena]

E x cucinarle in modo normale?

Peperoni al forno?
Melanzane bollite?

cm si cucinano normalmente?
O come le cucinate voi?

[Profeta]

Un'altra domanda

cm potrei cucinare le melanzane? Fritte?
e i peperoni

fritte?il caldo ti ha dato alla testa?

Per le ricette vai nella sezione "Ricette"...ce ne sono molte, io personalmente ne ho postate un paio sulle verdure.