Citazione Originariamente Scritto da muscle94 Visualizza Messaggio
Ti alleni in California?...io tutto sto caldo non lo sento.

Comunque segui quello che ti ha gentilmente detto Antoine,e poi ne riparliamo.
Antoine,cosa significa allenarsi in monofrequenza? Durante l'allenamento bevo molto,il Gatorade,e a dormire dormo bene,sulle 7/8 ore.