Originariamente Scritto da stefanopunk Se dovete farvi male almeno fatelo con classe. Almeno spancando un peso superiore ai 110kg, dico io. Ahahahah stavo facendo pullover...su panca a 110 non ci arrivo(tutt'al più un massimale da 96).
Se continui a lavorare su una spalla instabile al punto da uscirti per un pullover, a 110 di panca non ci arrivi di sicuro....
Non ci si esercita quando si è diventati bravi. Ci si esercita per diventare bravi!
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