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Discussione: Consigli sull'allenamento a casa

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  1. 11-03-2014, 01:31 PM #1
    L'avatar di Shawn Ray
    Shawn Ray
    Shawn Ray non è collegato Master Olympia Ciclo di Massa
    Data Registrazione
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    2,400

    Predefinito

    Non farei tante reps, non ha molto senso, rallenteri l'esecuzione aumentando il tut nei limiti del possibile.
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 11-03-2014, 07:58 PM #2
    L'avatar di Alceo95
    Alceo95
    Alceo95 non è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Jan 2014
    Messaggi
    12

    Predefinito

    Ok grazie
    "Non è poco il tempo che abbiamo, è molto quello che sprechiamo" Seneca
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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