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Discussione: Diario di Tets

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
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    Ahah in effetti l'idea era di scrivere meno della metà, poi però essendo stata la mia prima gara ho voluto lasciarmi una "fotografia" per il futuro contenente tutti quei dettagli che si perderanno nel tempo e che non voglio dimenticare: spero di poter rivivere questa esperienza ogni volta che rileggerò queste righe.

    Ah il Bertoletti non si tiene più a Genova? Come mai? Sai dove si terrà?
    Anche questo comunque è un fattore da considerare, perchè tra spostamenti e pernottamenti può venire fuori una bella zuppa
    Ognuno di noi custodisce il talento che gli occorre per cambiare il proprio destino

  2. #2
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    MA 11/03/14

    BW 77.8


    Lunedi riposo, cominciamo da oggi. Allenamento mirato alla velocità dell'alzata, mio punto debole.

    Squat
    5x3x92c

    Squat
    5x3x80

    Panca 3
    3x70
    5x70
    3x70
    4x70
    3x70

    Lat machine
    5x8
    Ultima modifica di Tetsujin; 14-03-2014 alle 02:38 PM
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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