Larry Scott
Ciclo di Massa
Tony mi avevi detto "scrivi un bel resoconto" ed io ti ho preso in parola
Grazie per i complimenti, ho visto alcune alzate delle tue atlete (le ho riconosciute dalla tute), sono davvero in gamba. Anche i ragazzi non sono da meno. Complimenti per il livello che avete raggiunto e complimenti soprattutto a te come coach, siete una squadra davvero forte.
Penso che saremo a Senigallia, oppure direttamente al Bertoletti
Ognuno di noi custodisce il talento che gli occorre per cambiare il proprio destino
Sergio Oliva
In Pre Gara
Originariamente Scritto da Tetsujin
Tony mi avevi detto "scrivi un bel resoconto" ed io ti ho preso in parola
Grazie per i complimenti, ho visto alcune alzate delle tue atlete (le ho riconosciute dalla tute), sono davvero in gamba. Anche i ragazzi non sono da meno. Complimenti per il livello che avete raggiunto e complimenti soprattutto a te come coach, siete una squadra davvero forte.
Penso che saremo a Senigallia, oppure direttamente al Bertoletti
grazie Tets anche a nome dei T-girls & boys!
Sul resoconto non c'è che dire: oltre che appassionante, tiene testa per particolari e prolissità pure ai più logorroici racconti tonici.
Ci sarò sia agli Assoluti di fine aprile sia al Bertoletti in giugno, sia pur con atleti diversi per ciascuna occasione (altrimenti che Selezione sarebbe
Peccato soltanto che sia saltata Genova come sede della gara raw, l'avrei rivista volentieri dopo 17 anni.
...i pesi pesano, non c'è niente che pesi quanto un peso...
Larry Scott
Ciclo di Massa
Ahah in effetti l'idea era di scrivere meno della metà, poi però essendo stata la mia prima gara ho voluto lasciarmi una "fotografia" per il futuro contenente tutti quei dettagli che si perderanno nel tempo e che non voglio dimenticare: spero di poter rivivere questa esperienza ogni volta che rileggerò queste righe.
Ah il Bertoletti non si tiene più a Genova? Come mai? Sai dove si terrà?
Anche questo comunque è un fattore da considerare, perchè tra spostamenti e pernottamenti può venire fuori una bella zuppa
Ognuno di noi custodisce il talento che gli occorre per cambiare il proprio destino
Larry Scott
Ciclo di Massa
MA 11/03/14
BW 77.8
Lunedi riposo, cominciamo da oggi. Allenamento mirato alla velocità dell'alzata, mio punto debole.
Squat
5x3x92c
Squat
5x3x80
Panca 3
3x70
5x70
3x70
4x70
3x70
Lat machine
5x8
Ultima modifica di Tetsujin; 14-03-2014 alle 02:38 PM
Ognuno di noi custodisce il talento che gli occorre per cambiare il proprio destino
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