Squat 30 kg ma nel macchinario con la sbarra tenuta dritta ,panca piana 50 kg, stacco non so cos'ë
Squat 30 kg ma nel macchinario con la sbarra tenuta dritta ,panca piana 50 kg, stacco non so cos'ë
Bene, molto bene
Tutorial Stacco da terra (esecuzione) - YouTube
Gli addominali su un secco sono come le tette su una cicciona...
Non contano!
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