ti ringrazio per il suggerimento, ma purtroppo avevo già consultato la discussione che mi hai proposto (nella quale si parla approfonditamente dei metodi migliori di assunzione della creatina, ma NON della convenienza o meno nel far coincidere lo scarico col riposo dalla sala pesi)
Attento gentilmente pareri.
Grazie, buona giornata.