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Discussione: Rinforzo quadricipiti dopo distorsione

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  1. 01-03-2014, 12:53 PM #1
    simo989
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    Predefinito Rinforzo quadricipiti dopo distorsione

    Si infatti faccio ultrasuoni una volta a sett, cyclette, elettrstimolaxioni ogni giorno, contrazioni isometriche quadricipite con alzata d gamba,con peso sulla coscia a gamba distesa poi mi ha consigliato il fisiatra anche la leg extension ma non mi fido magari meglio squat no?
    Ultima modifica di simo989; 01-03-2014 alle 02:06 PM
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