Ho deciso che questo fine settimana non mi allenerò,anzi per meglio dire eseguirò solamente l'unica serie di trazioni che fungono da test per il programma di Giovanni(TonyMusante).
Ho deciso così,perchè da settimana prossima,rivoglio lo squat e lo stacco nei miei allenamenti(senza questi 2 esercizi non ha senso allenarsi).Quindi sfrutterò questo fine settimana per rimettere a puntino la schiena ed eseguire delle sessioni di stretching.

Non so ancora se riesco a far coadiuvare l'Ubertraining con il programma per le trazioni di Tony...