ma se si è in vacanza e quindi in totale relax, senza alcuno stress fisico che bisogno c'è di integrare????
l'unica cosa a cui pongo un minimo di attenzione è il mangiare pulito......
anche se le mie vacanze nn son per niente rilassanti (cmq nn amo il troppo relax).....se parto vado fuori ad arrampicare......
cmq nn ti far paranoie sugli integratori, come ti hanno detto gli altri, integrano solamente, nn servo certo a mantenere la forma....