Citazione Originariamente Scritto da Sajan
Siccome ha paura di perdere massa ed ha un mondiale i primi di settembre, e siccome non mangierà nulla e se lo farà andrà avanti a cucciolone, cola, fanta e birra.... farà le 6 della mattina, berrà alcolici dalle 2 alle 8 e dormirà 2 ore a notte, e non si allenerà, allora un secchio da 2 kg di proteine, creatina e glutammina senz'altro riparerà ad ogni errore............ ma dai ragazzi, se ancora siete a questo punto, e non avete davvero idea di cosa sia l'integrazione e l'laimentazione allora non ci sono speranze.....