oggi workout veloce
stacco sumo
5x60
5x100
6x5x140kg 2' ok, facili, ma ero stanco e non ho voluto caricare di più
trazioni supine +24kg
5x5 2' ok
stretching
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
oggi workout veloce
stacco sumo
5x60
5x100
6x5x140kg 2' ok, facili, ma ero stanco e non ho voluto caricare di più
trazioni supine +24kg
5x5 2' ok
stretching
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri