La Scienza del natural Bobybuilding di Claudio Tozzi

[puresteel]

Beh nel forum vedo personaggi di elevatissima statura ma un istruttore reale all'inizio è un altra cosa dai...poi ovviamente, qualsiasi cosa è meglio di niente. Non so dove ti alleni ma ti sei chiesto perché non ti fanno fare stacco e per lo squat ti mandano alla Smith? Però l'arma in mano c'è l'hai te (e tutti gli altri come te), sei tu che paghi e puoi smettere di farlo e andare in un'altra palestra. Molte palestre (meglio dire club) ragionano anche in termini economici e occupare per 30-40 minuti 20 mq + 2 istruttori per solo 2 persone che devono fare stacco e squat ...capisci che voglio dire... e ti diranno che lo stacco fa male alla schiena (è vero, se lo fai male e nessuno te lo insegna fa male si...). Ma ci sono anche molte palestre e istruttori bravissimi in giro...Beh dai il discorso è lungo, mi fermo....

[Vincent98]

Beh nel forum vedo personaggi di elevatissima statura ma un istruttore reale all'inizio è un altra cosa dai...poi ovviamente, qualsiasi cosa è meglio di niente. Non so dove ti alleni ma ti sei chiesto perché non ti fanno fare stacco e per lo squat ti mandano alla Smith? Però l'arma in mano c'è l'hai te (e tutti gli altri come te), sei tu che paghi e puoi smettere di farlo e andare in un'altra palestra. Molte palestre (meglio dire club) ragionano anche in termini economici e occupare per 30-40 minuti 20 mq + 2 istruttori per solo 2 persone che devono fare stacco e squat ...capisci che voglio dire... e ti diranno che lo stacco fa male alla schiena (è vero, se lo fai male e nessuno te lo insegna fa male si...). Ma ci sono anche molte palestre e istruttori bravissimi in giro...Beh dai il discorso è lungo, mi fermo....

Si si, hai certamente ragione ma purtroppo era la prima volta che frequentavo la palestra e non frequentavo questo forum. L'istruttore quando parlava mi sembrava convincente e decisi di fare l'annuale visto l'ottimo prezzo(230 carte).

Per quanto mi riguarda lo stacco non mi ha detto che fa male alla schiena... non lo conosceva proprio e mi ha minacciato di cacciarmi dalla palestra in caso lo facessi di nuovo... E purtroppo a causa della mia età non ho potuto far molto...